IRONMAN SPIRIT
At the end of the swim, I thought I was dead;
At the end of the bike ride, I wished I was dead;
During the run, I knew I was dead;
At the finish line, I realized nothing could kill me!

segunda-feira, 8 de março de 2010

Meia Maratona Internacional de São Paulo

Estive presente a Meia Maratona Internacional de São Paulo, apenas como coadjuvante, mas no final das contas fiquei feliz com o resultado.

Por ser minha deficiência no triathlon, tenho tentado participar mais de corridas de rua e ir melhorando aos poucos minha velocidade e resistência. Fechei a prova como tempo de 01:29:05, ou 4,14 min/km para os 21km propostos, no difícil percurso da região do Pacaembu, com subidas, elevados e muitas curvas. Acabei ficando em 16º (de 248) na minha categoria e 266º (de 3923) no geral.

Espero conseguir fazer perto dessa média nas próximas provas de Meio Ironman que participar!!!

E, só para relatar, como no sábado fez um dia horrível, muito chuvoso e só consegui fazer um treino de bike na aula dupla de spinning na academia, acabei fazendo um treininho de 80km ritmado na USP logo após a Meia Maratona rsrsrs!!! É o Ironman Brasil chegando!!!

Meu próximo desafio será no Long Distance de Caiobá, no Paraná

Abs a todos
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5 comentários:

  1. Anônimo9 de março de 2010 às 00:45

    Cara, acho que onde vc escreveu 4,14 km/h deveria constar 4,14 min/km. Confere aí!!!

    E pra vc ver como é o esporte. Estou lutando para baixar dos 5 min/km, isto nos 10 km... Mas devagarinho, vamos chegar lá...

    Valeu.

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  2. Unknown9 de março de 2010 às 10:37

    Bela corrida, hein, Tomé!!!!!

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  3. Rodrigo Tomé9 de março de 2010 às 11:39

    Olá Breno, valeu pela observação, ja estou corrigindo o erro. Estou melhorando, mas ainda não estou voando né rsrs!!!
    E Duda, valeu pela força. Uma hora dessas vou conseguir correr igual a você!!!
    Abs

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  4. Anônimo10 de março de 2010 às 01:16

    Nestes dias c voa e entra na casa dos 3...

    Valeu!!!

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  5. ciro violin10 de março de 2010 às 10:12

    Treinão!!!!
    Exatamente como deve ser.
    Esse é o princípio!
    Não ter muita ordem, nem fazer muito sentido.... O negócio é sair e treinar.
    Aposto que no final do dia de domingo, vc se sentiu muito SATISFEITO.
    Parabéns!

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